Stappenplan: Eucalyptus thee uit je eigen tuin maken
De Eucalyptus kwam oorspronkelijk enkel in Australië voor, maar vandaag is hij ook in onze contreien enorm populair. En niet alleen als decoratieve kamerplant maar ook in vele tuinen is hij tegenwoordig een zeer waardevolle mediterraans grijsblauwe sierstruik. De Eucalyptus bladeren zijn niet alleen erg mooi, maar ook bijzonder rijk aan essentiële oliën, waardoor hij van pas komt bij heel wat fysieke kwaaltjes. Waar je eucalyptus ook voor kunt gebruiken, is verse thee!
Daarom hebben we een stappenplant gemaakt, hoe je je eigen thee kunt maken van verse Eucalyptus bladeren.
Lisi o mea
Laasaga 1: Fa'amama le lau po'o sele tipi
Door het weghalen van een deel van de eucalyptus plant onstaat er als het ware een wond aan je plant. Wanneer je een snoeischaar of mesje desinfecteerd is de kans dat er bacterien in de wond komen veel minder groot en is er minder kans op rot en andere narigheid.
Stap 2: Knip of snijd van de eucalyptus struik de overvolle bladeren
Stap 3: Laat de eucalyptus bladeren 1 á 2 dagen in de zon of in het daglicht drogen
Stap 4: Pluk de blaadjes van je eucalyptus stengels en snij de blaadjes in kleine stukjes
Stap 5: Spoel de eucalyptus blaadjes af met water, dit gaat het makkelijkst met een klein zeefje
Stap 6: Stop de eucalyptus bladeren in een theeglas
Indien je in het bezit bent van een thee ei, kun je die ook gebruiken. Dit voorkomt losse blaadjes in je glas. Laat het een paar minuutjes in het water trekken
Stap 7: Drink niet meer dan 4 kopjes per dag, dit staat ongeveer gelijk aan 1ltr
Stap 8: Geniet van een zeer smakelijke eucalyptus thee uit eigen tuin
Tip, je kunt de thee vervolgens ook laten afkoelen, koud smaakt het heerlijk verfrissend.
Waarvoor kan je eucalyptus thee drinken/gebruiken?
Helpt bij ziektes
Het bestanddeel eucalyptol werkt slijmoplossend en ontstekingsremmend, en helpt ook tegen hoofdpijn, een verstopte neus en een hoest. Het kan dus helpen bij een verkoudheid, sinusitis, bronchitis, maar ook bij keelpijn, blaasontsteking, schimmelinfectie, koorts en griep. Bovendien vermindert het de symptomen van astma.
Goed voor een droge, huid
Veel haar- en huidproducten bevatten eucalyptusextract, omdat het de productie van ceramiden in de huid zou stimuleren, een soort vetzuur dat verantwoordelijk is voor het op peil houden van het vochtgehalte in de huid. Wie last heeft van een droge huid of roos, heeft vaak een tekort aan ceramiden, wat jeuk en irritatie veroorzaakt.
Werkt pijnstillen en ontspannend
Eucalyptus bevat veel ontstekingsremmende stoffen, zoals cineole en limoneen, die kunnen fungeren als pijnstillers. Als je dertig minuten lang de olie inhaleert, zal je bovendien de bloeddruk zien dalen en angst en stress voelen wegebben.
Goed voor je tanden
Eucalyptusbladeren bevatten hoge hoeveelheden ethanol en macrocarpaal C – een soort polyfenol. Deze verbindingen worden geassocieerd met bacteriën die holtes en tandvleesaandoeningen kunnen veroorzaken. Een studie toonde eerder al aan dat wie dagelijks vijf minuten kauwt op kauwgom met eucalyptusextract opvallend minder last hadden van tandvleesbloedingen, -ontstekingen en tandplak.
